Stop, Breathe & Think

Slow down, take a deep breath...how are you feeling, what are you thinking?

Check-in with your emotions to receive daily meditation and mindfulness recommendations tuned to how you feel. This calming meditation app experience is uniquely designed to help youstay mindful, de-stress, sleep better, and build the emotional strength and confidence to handle life’s ups and downs. Mindfulness & meditation is the practice, Stop, Breathe & Think is the process.

*With over 13 million emotional check-ins and 4,500,000 downloads our personalized guided meditation & mindfulness experience is waiting for you.*

MINDFUL MEDITATION TUNED TO YOU:

HOW ARE YOU? Check-in with how you feel & pick a tuned mindfulness session to improve your day and sleep better. Stop, Breathe & Think recommends daily meditations for beginners and experienced meditators, yoga and acupressure videos based on your mood. Look no further for free meditation apps!

REDUCE STRESS: Create space for yourself through mindful breathing and self-care. Practice guided meditations, deep breathing exercises and learn to manage stress at any age with daily meditation for kids, teens and adults. Use our meditation timer when it’s time to meditate.

TRACK YOUR PROGRESS & MENTAL WELLBEING: Track your mood before and after your daily meditations.

TAME ANXIETY: In a recent study, users felt 46% less anxiety with consistent usage of our app.More: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHE MINDFULLY: Learn to cultivate your breath to find calm, focus and feel more grounded. Count your breaths to calm your mind and live more mindfully.

MEDITATION AND SLEEP: Meditation timer, sleep sounds, quick meditations and breathing activities to help you sleep better.

MEDITATION & MINDFULNESS FOR EVERYONE:

Our meditation & mindfulness app offers activities for all levels. Meditation for kids, teens and adults. It’s like your personalized mindfulness coach. Topics include:

+ Morning meditation

+ Guided meditation

+ Slay your Stress+ Breathe Mindfully

+ Tame Anxiety+ Sleep Better

+ Strengthen Focus

+ Manage Depression

+ Meditation for Commuting

+ Mindfulness techniques for College Life

+ Meditation for Kids,Teens & Tweens

+ 20+ Meditations in Spanish

What Meditation Fans Are Saying“

Best Mindfulness App

"I’m a psychologist and this is my favorite mindfulness app. I love the check-in feature before and after meditations, I love the selection of emotions, and the different durations of meditations. For years I had the free version, but I bought the yearly subscription so I could use the longer meditations.”“

Mindful Options

"Designed to fit your schedule and environment. Once you check in with how you’re doing, it provides a variety of ways to ground and engage based on your mood. You might have a brief set of gentle yoga poses to try, or you can sit and listen to guided meditations. Choose the option that works best for you at that moment. What a satisfying app!”

SUBSCRIPTION

Stop, Breathe & Think is free for foundational meditations, and we offer a premium membership that unlocks 100+ premium activities.

MEDITATION PACKS

If you previously purchased a Meditation Pack you will still have access to those meditations without upgrading. Moving forward all new premium content will be available via subscription.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

Stop, Breathe & Think offers two auto-renewing options:$9.99/month$58.99/yearPrices are in US dollars. Your price may be converted to your local currency.Subscriptions automatically renew at the end of each term and you will be charged through yourPlay Store Account. You may turn off subscription auto-renewal at any time through your Play Store Account Settings. We can't offer a refund for unsubscribing early.

Privacy Policy

Terms of Service:

Devagar, respire fundo ... como você está se sentindo, o que você está pensando?

Faça o check-in com suas emoções para receber recomendações diárias de meditação e mindfulness sintonizadas com o que você sente. Esta experiência de app de meditação calmante é projetada exclusivamente para ajudá-lo a ficar atento, desestressar, dormir melhor e construir a força emocional e a confiança para lidar com os altos e baixos da vida. Mindfulness e meditação é a prática, Pare, Respire e Pense é o processo.

* Com mais de 13 milhões de check-ins emocionais e 4.500.000 downloads , nossa experiência personalizada de meditação guiada e mindfulness está esperando por você. *

MEDITAÇÃO MEDITADA SOMBRITA PARA VOCÊ:

COMO VOCÊ ESTÁ? Faça o check-in com o que você sente e escolha uma sessão de atenção plena para melhorar seu dia e dormir melhor. Stop, Breathe & Think recomenda meditações diárias para iniciantes e meditadores experientes, vídeos de ioga e acupressão com base no seu humor. Não procure mais por aplicativos gratuitos de meditação!

REDUZIR O ESTRESSE: Crie espaço para si mesmo através da respiração consciente e do autocuidado. Pratique meditações guiadas, exercícios de respiração profunda e aprenda a administrar o estresse em qualquer idade com meditação diária para crianças, adolescentes e adultos. Use nosso cronômetro de meditação quando for a hora de meditar.

FAÇA O SEU PROGRESSO E BEM-ESTAR MENTAL: Acompanhe o seu humor antes e depois das suas meditações diárias.

TAME ANSIEDADE: Em um estudo recente, os usuários sentiram 46% menos ansiedade com o uso consistente de nosso aplicativo. Leia mais: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

Respeite com atenção: Aprenda a cultivar a respiração para encontrar a calma, concentrar-se e sentir-se mais fundamentada. Conte suas respirações para acalmar sua mente e viver mais conscientemente.

MEDITAÇÃO E SONO: Temporizador de meditação, sons do sono, meditações rápidas e atividades respiratórias para ajudá-lo a dormir melhor.

MEDITAÇÃO E ESPIRITUALIDADE PARA TODOS:

Nosso aplicativo de meditação e atenção oferece atividades para todos os níveis. Meditação para crianças, adolescentes e adultos. É como seu treinador personalizado de atenção plena. Os tópicos incluem:

+ Meditação matinal

+ Meditação guiada

+ Mate seu estresse + respire conscientemente

+ Ansiedade Tame + Sono Melhor

+ Fortalecer o foco

+ Gerenciar Depressão

+ Meditação para comutar

+ Técnicas de mindfulness para a vida universitária

+ Meditação para Crianças, Adolescentes e Adolescentes

+ 20+ Meditações em espanhol

O que os fãs de meditação estão dizendo

Melhor aplicativo de atenção plena

"Eu sou um psicólogo e este é o meu aplicativo mindfulness favorito. Eu amo o recurso de check-in antes e depois de meditações, eu amo a seleção de emoções e as diferentes durações de meditações. Durante anos eu tive a versão gratuita, mas eu comprei a assinatura anual para poder usar as meditações mais longas. ”“

Opções conscientes

"Projetado para se adequar à sua agenda e ao seu ambiente. Depois de verificar como você está, ele oferece várias maneiras de se concentrar e se envolver com base no seu humor. Você pode ter um breve conjunto de poses de ioga gentis para experimentar ou pode sentar e ouvir meditações guiadas. Escolha a opção que funciona melhor para você naquele momento. Que app satisfatório! ”

ASSINATURA

Stop, Breathe & Think é gratuito para meditações de base, e nós oferecemos uma associação premium que desbloqueia mais de 100 atividades premium.

PACOTES DE MEDITAÇÃO

Se você comprou anteriormente um Pacote de Meditação, ainda terá acesso a essas meditações sem atualizar. O avanço de todo o novo conteúdo premium estará disponível via assinatura.

PREÇOS DE SUBSCRIÇÃO E TERMOS

Stop, Breathe & Think oferece duas opções de renovação automática: $ 9.99 / mês $ 58.99 / yearPrices estão em dólares americanos. Seu preço pode ser convertido em sua moeda local.As inscrições são renovadas automaticamente no final de cada período e você será cobrado pela sua conta da Google Play Store. Você pode desativar a renovação automática da assinatura a qualquer momento por meio das configurações da conta da Play Store. Não podemos oferecer reembolso por cancelar a inscrição antecipadamente.

Termos de Serviço: